KEIJI MORITA WEB SITE森田桂治ウェブサイト

今週金曜日のセミナーですが、早々に満員御礼となりました。皆様、ありがとうございます。ご一緒に勉強しましょう。本日からのお申込はキャンセル待ち、立ち見となります。ご了承ください。

■第五回インターネット徹底活用セミナー

今朝は5時起床。夜中に起きることもなく。

考えてみると、昨日は、朝はトースト半分。昼は天ぷら類禁止。間食なし。夜はおかずたっぷりでご飯食べず。

どうやら、いつも食べすぎで内臓が疲れていたのかもしれませんなぁ。

起きてストレッチして、ジョグへ。久しぶりの朝ジョグのような気がします。畦道にはかわいい五葉クローバー。四葉が幸運で、五葉は金運だとか。たのみますよ！

ゆるゆると坂道をあがって池の堤へ。朝もやに朝日が真っ赤。麦秋の風景に東讃富士が美しいです。

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（最近は、↑こっちメインです）

■地球を身近に感じること、すべてはそこからはじまる－ e4プロジェクト

昨夜の就寝時間 23:00　今朝の起床時間 05:00

今日食べたもの、飲んだもの
　　朝　トースト半分、ハムほうれん草。　350kcal程度