第8回吉野川リバーサイドハーフマラソン

昨夜は高松に帰り着いてから、だらだらとかみさんと晩酌。気がつけば零時回ってるし。まぁ、これも大事な時間ですからね。

が、5時には起きれず。当然ジョギングもできず。走ってもいないのに、どうも膝が痛い・・・。寒さのせいだと思いたいですが、実際、今月になってほとんど走ってないですし、体重も増加傾向、気管支炎やらで基礎体力もかなりダウン中。心肺機能はいわずもがな・・・。来月の15日に吉野川リバーサイドハーフマラソンに出るんですが、赤信号ですな。まぁ、リハビリのつもりで、ゆっくりのんびり楽しんできます。

■第8回吉野川リバーサイドハーフマラソン

本日は、島根戻りで、事務処理がたまりまくり。なかなか消化できん・・・。

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昨夜の就寝時間 00:30　今朝の起床時間 06:00

今日食べたもの、飲んだもの
　　朝