スタートダッシュの月曜日！

いやぁ、すんません。ビール作ってません・・・。

かみさん、娘もあわせて調子が悪くなってきて、思うように動けない土日でした。ジョグも土日で5kmとわずか。それでも冬に必要な買い物や、図書館での夫婦枠（20冊）めいっぱい使って借りたりなど、それなりには。

土日はできるだけかみさんをゆっくり寝かせて、僕が子どもたちと寝るようにしているのですが、息子も娘も、もうそろそろ寒いだろうに、しかも風邪気味だろうに、平気で布団から飛び出て丸くなって寝ています。ほっとけばいいんでしょうけど、学習する気もないようなので、起きては布団をかけます。すると、もう僕のほうが習慣になってしまって、わずかな物音でも起きて布団かけ・・・。おかげで睡眠不足・・・。

今朝はそんなこんなで早起きもジョグもできず。急いで準備して、オフィスへ。7時半からマネージャ個人面談を2件。8時半から早朝会議。9時からAll Hands、掃除。9時半から営業会議。10時半からコマース会議。僕にとっては一週間で一番忙しい朝です。つづいて昼からも月曜日はあれこれと週次のルーチンワークを集中的に入れているので、がんばるタイムをうまく利用して消化せねば！

って、日記書いてる時点であきませんね。

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昨夜の就寝時間 00:00　今朝の起床時間 06:00

今日食べたもの、飲んだもの
　　朝　ピザトースト、サラダ　500kcal程度。
　　昼　情熱うどんわらく。かけ大、とり天。 800kcal程度。