台風一過、素敵な日の出

昨日は午後から休みをとって、入院している父の付き添いに。が、術後の経過が順調なようなので、母に任せて夕方には帰宅。台風で幼稚園が休みになった息子が娘と大騒ぎしていて、仕事をすることも本を読むことも困難で、思い切ってジョギングへ。公渕森林公園を往復する9.5km。150円持っていって公園内の自販機で水分補給。帰路はスピードもあがって、58分15秒で戻ってきました。6分/kmは切れませんが、まずまず。

今朝も4時半に目覚めてしまい、本など読んでたんですが、明るくなってきた5時半過ぎにごぞごぞと用意して外へ。ストレッチするも昨日そこそこ走った翌日なので無理はできないなと。ぼちぼち散歩モードで近所のため池目指して。堤に上がると、ちょうどタイミングよく日の出。水面に東讃富士の白山や赤く染まった雲もうつっていい感じ。朝陽を撮りに来てる人、カンペ見ながら太極拳してる人、犬の散歩してる人。背後から6時を知らせるお寺の鐘も聞こえてくる。台風一過のいい朝でした！