日経ビジネス

昨夜はオリンピックの野球だけ観て、早めに就寝。蒼天に転籍したＭ井さんが、最近毎朝4時起きなんだと、Twitterで知って、僕も4時台起床目指す。家族が留守だと夜更かししがちですけど我慢我慢。

4時半起床。1時間ほどメール処理やらあれこれ。5時55分に家を出て、ジョギングへ。最近は酸欠マラソン意識して坂道ばっかりやってたので、久しぶりに3.3kmの農道のショートコースをどれぐらいで走りきれるか試してみることに。が、スタート直後で意識しすぎて飛ばしたようで、すぐに息が切れる。走りながら整えてやろうと多少セーブ。前半最後の坂はまずまずの呼吸パターンで通過。後半は考え事しながらで集中してなかったけど、着いてみたらコースレコードで17分25秒。10kmをこれぐらいのペースで走れるようになればと思うんだけどなぁ。

戻ってシャワー浴びてクールダウンストレッチして、洗濯。新聞読んで着替え。まずはガソリンスタンドでガソリン満タン、ガラスを拭いて。次に今月いっぱいで廃業のはったんじ練場にて朝うどん。ここがなくなるのはなんとも残念。明日も来よう。

会社に出てあれこれ。8時半から久しぶりに早朝会議。交代で夏期休暇とってるので、お盆に出ていた数名は休んでるが、ほぼ日常モードへ。忙しい一日になりそう。

雑誌はほんとに買わなくなってしまったのですが、唯一毎週読んでるのが定期購読している日経ビジネス。キヨスクで買ってたときは、東洋経済5：週刊ダイヤモンド4：日経ビジネス1の割合だったんですが、定期購読システムってすごいですね・・・。特集は毎回読み応えあります。たまにやっつけみたいなのもありますが。欠かさず読むのは「ひと劇場」と「小さなトップランナー」。何がしかひらめくものがあります。戦略モノは、連載中のトヨタの話にしても、大企業でのケースばかりで今ひとつ。

と、雑誌は買わなくなったとあちこちで僕は言って回ってますが、ビジネス系は売上げ伸びてるようですよ。苦戦してるのは、情報系だとか。

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昨夜の就寝時間 22:30　今朝の起床時間 04:30

今日食べたもの、飲んだもの
　　朝　はったんじ、しょうゆ大。500kcal程度。