とことん！石ノ森章太郎

あかん、あかんと思いつつ、BSの「とことん！石ノ森章太郎」をちらちらと見てしまっている・・・。昨夜は「SF&ファンタジー」ということで、「空飛ぶ幽霊船」と「幻魔大戦」を結局全部見てしまった・・・。一人暮らし万歳！明日の夜は、いよいよ「サイボーグ009」だ。8時に始まって、終わるのは夜中の3時（笑）。

それでもちゃんと今朝も5時半には起きて、6時からジョギング。4kmコース。体がだんだんなじんでいくのが実感できる。明日は休むぐらいにして、土曜日に10kmかなぁ。

会社でも効率重視をメンバーには説くのですが、なかなかこれを体現できる人は少なくて、時間をかけるほうで解決しようとなる。自分の20代を考えてもそうだったわけだから無理はいえないのだけど、悩む時間をいかに減らせるかを考えて、仕組み化できることやルーチン化できることを抜き出していかないといけない。で、さらに悩む時間を減らすためには、経験を積むのが一番だけど、なかなかマッチしたちょっと負荷の高いぐらいの経験と言うのはそうそう向こうからはやってこない。となると、勉強したり、人と話すしかない。

そういうことを言ってたら、あるメンバーの日報に、

「悩む時間を減らすために勉強する時間を捻出する」

ようなことが書いてあった。そのとおり。ただ、目の前の業務などをがんばって終わらせて、やっと時間確保という手順ではたぶん失敗するし続かない。順番としては、

「先に勉強する時間を天引き」

しないといけない。風呂に入る時間、歯を磨く時間と同じレベルで先に天引きして、残った時間で仕事をこなさないと。もちろん、睡眠時間、体力増強のための時間も天引き対象。家族や恋人、友人と過ごす時間も土日は完全確保とかで、天引きしておいたほうがいいだろう。

この順番を間違うと、「勉強しなくちゃいけないのはわかってんだけど、時間が余らない・・・」というストレスだけが残っちゃうよねー。

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昨夜の就寝時間 01:00　今朝の起床時間 05:30

今日食べたもの、飲んだもの
　　朝　野菜ジュース　36kcal