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昨日、今日とすっきり目覚め。寝るのは遅いんですが、深い睡眠が取れてるのか、5時半前にスカッと起床。起きてしばらくは読みかけの本を読み進める。6時にはジョギングへ。2.5km。13分ちょっとで帰ってきたので気持ち的には物足りないんだけど、長く続けるためにはこれぐらいがちょうどいいのかも。

会社に出て掃除して、新聞二誌斜め読み。広告欄が最近気になる。テレビ、新聞についで広告費があがってきたインターネット広告。その時代に、地方の企業様が新聞に広告を出して何を狙っているのかいろいろ研究。8時半に早朝会議。議題多数。

午前中は来客一件。その他は事務処理。ややこしいこと多数。仕方ない・・・。

昼からも久しぶりに「がんばるタイム」にオフィス。

が、

打ち合わせ始めるメンバー、立って仕事の依頼をしに行くメンバー、トイレに立つメンバー（休憩終了後、まだ5分）、珈琲入れに行くメンバー、とてもじゃないけど集中している感じはないし、他人の集中の妨げにもなっている。これはいかんなぁ。

13時から15時はGofieldは「がんばるタイム」ですので、できましたらお客様方も、この時間中は、お電話、ご来訪、おさけください。それが結果的にお客様の利益につながると確信しています。

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■散髪屋の息子で放浪家（まだ小学生）

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昨夜の就寝時間 00:30　今朝の起床時間 05:30

今日食べたもの、飲んだもの
　　朝　菓子パン。ベーコン、チーズ、卵。500kcal程度
　　昼　三徳うどんで、山かけ鉄火うどん大。900kcal程度。