瀬戸大橋マラソン

眠い朝。しかもなんだか外は凄い風。携帯で「どーも君天気予報」にアクセスして、天気の現況を見る。

「風　西9m/s」

・・・・。なえるなぁ。

というわけで、本日のジョギングは朝食後と決めて、朝寝。ちりとてちんを見て、8時半に出発。遠出は無理な猛烈な風。平日のコースを二周と決める。追い風は体が運ばれる感じで快適。で、後半の向かい風は歩くのも困難な状況。前傾して地面をキックしてなんとか歩を進める。二周目はしんどいかなぁと思いつつもペース維持して呼吸を乱さないようにしてゴール。5kmを29分15秒でした。目標の6分/kmは達成できました。これが10kmになっても、20kmになっても維持できたら、今後のジョギングも楽しくなってきそう。

■瀬戸大橋マラソン

マラソン15kmの当選メールが昨夜届いていた。谷川真理さんも一緒に走ると言うのはなんだか嬉しいなぁ。最大の難関はスタートから橋の上にあがるまでの1km。ここで膝を悪くしてしまいそう・・・。岡山に行くときにあらためて眺めてみると、強烈な坂でございます・・・。できれば走らずにゆっくり歩いてあがりたいところ。当面は4/13に向けてトレーニングです。

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昨夜の就寝時間 00:30　今朝の起床時間 06:30

今日食べたもの、飲んだもの
　　朝　おにぎり1個、あんまん半個。　200kcal
　　昼