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昨夜は某新年会で飲みすぎ。セーブしたんだけど、外で飲むとペースが乱れます・・・。家に帰ってあれこれ。けど、酔ってて効率悪いので、テレビちらりと見て就寝。

5時起床、が、起きれなくて、5時半に再度起床。ぐだぐだしつつも、6時に筋トレ、ストレッチ。まだ暗い外へ。一番星以外の星が見えないな。2.5kmコースへ。調子いいと実感できたので、ウォーキングながらも早歩きで。まずまず。

会社に出て早朝会議。コンサル事業を本格化。続いてGofactory事業の営業会議。自律的な動きでさらに加速を。某案件の対策会議。昼からは顧客訪問3件。

素敵なニュースがありました。

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昨夜の就寝時間 00:00　今朝の起床時間 05:30

今日食べたもの、飲んだもの
　　朝　おにぎり3個、ほうれん草　400kcal程度。