勉強、そして記憶定着

昨夜はけっこう遅くまで資料作成。こういうの久しぶりで新鮮。来年に向け、思いっきり勉強しないとやっていけないことに気づいて、ここ数日、家で本や関連雑誌を読む量を加速させている。インプットは自分の頭にするんじゃなくって、三冊用意しているノートに書きまくって、中学の時みたいに整理していってる。

この整理したノートが、まぁ、ネタ帳で、ここを読み返してはアイデアを思いついたり、ブログに書いてみたり、社内外の説明資料としてまとめてみたりと、アウトプット化する。できれば早めに誰かにしゃべって、自分の記憶に定着させる必要がある。ただ、記憶装置としてノートにまず記憶させているので、本を読んでから多少間が開いてもいいんだけどね。

後半は泡盛呑みながら。ベッドに移ってさらに本読んでたら、いつの間にか寝ていた。

で、4時半に目覚めて、そのまままたSNS巡回後、RSS巡回、メール処理。なんと、会社にまだ数名残っている・・・。すまぬ。忙しい年の瀬を引き受けてもらってありがとう。

6時まであれこれやっていて、そこから軽めのジョギングへ。痛めまくった左膝が心配で、まったく走ってなかったのだけど、本日は恐る恐る走ってみる。なんとか走れる。が、スピード出すのは怖い。数分走っては、ウォーキング。あくまでウォーキングの延長を目指す。こんなんで日曜日に5kmのマラソンレース出れるんかな・・・と不安は募るが、まぁ、歩いてでも参加しようとひらきなおり。けど、雨は嫌だなぁ。

本日はサンポートのベンチャー支援センターの相談員の日。急に日程変更になったので、実は予約少なくて・・・。

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昨夜の就寝時間 00:00　今朝の起床時間 04:30

今日食べたもの、飲んだもの
　　朝　ロールパン。メロンパン。サラダ。チーズ。魚肉ソーセージ。500kcal