日曜日。日曜日にここ更新するの久しぶりだな。
日曜日の朝は激レンジャーと仮面ライダー電王で始まるわけですが、終わったあともしばらくは息子は電王が憑依したまま。
憑依したまま車に乗って、徳島のあすたむランドに出かけました。けっこう歩くので、夏場は避けてました。涼しくなって、外遊びも楽しめますね。
そんなのんびりした日曜日でした。
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昨夜の就寝時間 00:00 今朝の起床時間 06:30
今日食べたもの、飲んだもの
朝 ごはん。納豆。漬物など。300kcal程度。
昼 たぬきそば。おにぎり。娘と半ぶんこ。400kcal程度。
夜 なべ。白菜やら春菊、豆腐やら、牡蠣、豚肉、海老少々。泡盛3杯。ビール一本。700kcal程度。