昨夜は野遊び屋へ息子と出撃。Ryuさんはじめ、久しぶりの面々と。息子と遊んでくださいました皆様、ありがとうございました!ショージさんとみっちゃんの娘さんのしほちゃんも大きくなってて、かわいかったなぁ!
おでん(タケノコ入り)やら手づくり窯で焼いたピザなど。軽装で出かけたので風邪気味の息子が心配で早めに失礼しました。うーん、残念。
本日は雨。読み込まないといけない本など多数。衣替えもしなくては・・・。
といいつつ、重かったサーバがミラー化するなどでやっと触れたので、試しに。
うーん、あんまりどろどろしてないなぁ(笑)
たかしとえりこは同志なのか。りょうへいのことを心配している、しょうじ・・・。
注)上記は架空の名前でして、某会社の役員会やらキャバ部やら関係ありません。
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昨夜の就寝時間 23:00 今朝の起床時間 05:30
今日食べたもの、飲んだもの
朝 トースト、ハム、ホウレンソウ、りんご。300kcal程度。
昼 ごはん、塩鮭、味噌汁、青菜のおひたし、キムチなど。500kcal程度。
夜 鍋。はくさい、きのこ、豚肉、マロニー、青菜、豆腐、ネギなど。野菜中心に。雑炊。600kcal程度。
ビール、泡盛。400kcal程度。