栗林公園やら、エクソシストやら

土日のどちらかはできるだけかみさんの休日にと思って、僕が朝から夕方まで子どもたちと遊びに出かけます。先々週はこんぴらさんを登ったんですが、今回は栗林公園へ。

二歳児の娘もこういうところに来ると、一所懸命歩きます。というか、ぶらぶら散策します。息子はなんでも拾って振り回しながら、気になるものがあると突っつきまわします。

一時間コースを一時間半ぐらいでお散歩しました。

ニコンのD80を持って歩いたんですが、子どもらは水筒も手放さないし、地図も持ったままで、これという写真は撮れず。まぁ、服も普段着ですけど。

昨夜は娘が夜中に泣き叫び、わめきまくり。かみさんと息子を別室に非難させて、僕がエクソシストばりに霊媒師役。20分ぐらい激闘が続きましたが、嘘みたいにかわいいおとなしい女の子に戻りました。ほんまエクソシスト。それから30分ぐらいお話して寝ました。夜中の3時・・・。

昨夜の就寝時間 23:30　今朝の起床時間 07:00
今日の食べたもの、飲んだもの
　　朝　パン、サラダなど。　250kcal程度。
　　昼　スープカレー、ただし豚肉入り！　700kcal程度。
　　夜　お好み焼き2枚、泡盛、山芋など。800kcal程度。
昨日の食べたもの、飲んだもの
　　朝　ロールパン、サラダ、ベーコンエッグ。500kcal程度。
　　昼　かけうどん二玉。450kcal程度。
　　夜　ごはん、ホウレンソウ、山芋、味噌汁、刺身など。600kcal程度。