昨夜の就寝時間 23:30 今朝の起床時間 4:30
今日の昼ごはん もり家のかきあげおろしうどん。
腰痛治らず。このままではやばいので、マッサージではなく、整形外科に行ってまいります・・・。
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で、帰って来ました。心配するようなことはないそうですが、痛みが取れるまでは安静にせよとのこと。電気あてたり、下半身ひっぱったりしました。運動不足も遠因だと。はぁ、それは身におぼえあります。
甘いものも食べ過ぎたなぁ。
そういえば、大乃国が全国スイーツ巡業の本を出したそうな。
昨夜の就寝時間 23:30 今朝の起床時間 4:30
今日の昼ごはん もり家のかきあげおろしうどん。